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Confi'Sport - Défi abdominaux - vidéo sports - france.tvextrait

Confi'Sport - Défi abdominaux

Aujourd'hui place au défi abdominaux dans ConfiSport  Pensez-vous être capable de battre le score de 33 en 1 minute réalisé par Pierre-Etienne. Alors on pousse le canapé, on va sur la terrasse, le balcon ou dans le jardin si vous le pouvez et c'est parti !
Confi'Sport - Pompes relevées - vidéo sports - france.tvextrait

Confi'Sport - Pompes relevées

Pour bien commencer la semaine voici un nouvel exercice : Les pompes relevées Chaque jour Pierre-Etienne Léonard et Victoire vous présenteront un échauffement en 3 parties ainsi qu'un exercice spécifique afin de muscler une partie du corps bien ciblé !
Confi'Sport - Soulevés de fesses - vidéo sports - france.tvextrait

Confi'Sport - Soulevés de fesses

Chaque matin retrouvez Confi'Sport, votre séance de sport quotidienne à réaliser depuis chez vous !  Au programme du jour : Soulevés de fesses
Confi'Sport - Chaise - vidéo sports - france.tvextrait

Confi'Sport - Chaise

Le programme du jour : La chaise   Chaque matin retrouvez Confi'Sport, votre séance de sport quotidienne à réaliser depuis chez vous ! Alors on pousse le canapé, on va sur la terrasse, le balcon ou dans le jardin si vous le pouvez et c'est parti ! Chaque jour Pierre-Etienne Léonard et Victoire vous présenteront un échauffement en 3 parties ainsi qu'un exercice spécifique afin de muscler une partie du corps bien ciblée !
Confi'Sport - Squats Jumps - vidéo sports - france.tvextrait

Confi'Sport - Squats Jumps

Le programme du jour : Squats Jumps Chaque matin retrouvez Confi'Sport, votre séance de sport quotidienne à réaliser depuis chez vous ! Alors on pousse le canapé, on va sur la terrasse, le balcon ou dans le jardin si vous le pouvez et c'est parti ! Chaque jour Pierre-Etienne Léonard et Victoire vous présenteront un échauffement en 3 parties ainsi qu'un exercice spécifique afin de muscler une partie du corps bien ciblé !
Confi'Sport - Dips - vidéo Autres sports - france.tvextrait

Confi'Sport - Dips

Chaque matin retrouvez Confi'Sport, votre séance de sport quotidienne à réaliser depuis chez vous ! Alors on pousse le canapé, on va sur la terrasse, le balcon ou dans le jardin si vous le pouvez et c'est parti ! Chaque jour Pierre-Etienne Léonard et Victoire vous présenteront un échauffement en 3 parties ainsi qu'un exercice spécifique afin de muscler une partie du corps bien ciblé ! Le programme du jour : Les Dips.
TLS Extrême - Le speed riding - vidéo Tout le sport - france.tvextrait
Confi'Sport - Pompes - vidéo Autres sports - france.tvextrait

Confi'Sport - Pompes

Le programme du jour : Les pompes Chaque matin retrouvez Confi'Sport, votre séance de sport quotidienne à réaliser depuis chez vous ! Alors on pousse le canapé, on va sur la terrasse, le balcon ou dans le jardin si vous le pouvez et c'est parti ! Chaque jour Pierre-Etienne Léonard et Victoire vous présenteront un échauffement en 3 parties ainsi qu'un exercice spécifique afin de muscler une partie du corps bien ciblée !
Confi'Sport - Gainage - vidéo sports - france.tvextrait

Confi'Sport - Gainage

Le programme du jour : Le gainage Chaque matin retrouvez Confi'Sport, votre séance de sport quotidienne à réaliser depuis chez vous ! Alors on pousse le canapé, on va sur la terrasse, le balcon ou dans le jardin si vous le pouvez et c'est parti ! Chaque jour Pierre-Etienne Léonard et Victoire vous présenteront un échauffement en 3 parties ainsi qu'un exercice spécifique afin de muscler une partie du corps bien ciblée !
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