La technique de méditation de vipassana, initiée par S.N Goenka est l’une des plus anciennes techniques de méditation originaire d'Inde. Elle a été redécouverte par le bouddha il y a plus de 2500 ans. Le but de cette méditation est de purifier l’esprit et d’éliminer les tensions et la négativité. Qui était le grand maître Goenka ? Quel était son parcours ? Comment enseignait-il cette technique de méditation vipassana ? Quelles en sont les particularités et les effets ? Pour en parler, le spécialiste de la méditation vipassana Kim Vu Dinh est sur le plateau ce matin.
La technique de méditation de vipassana, initiée par S.N Goenka est l’une des plus anciennes techniques de méditation originaire d'Inde. Elle a été redécouverte par le bouddha il y a plus de 2500 ans.
Le but de cette méditation est de purifier l’esprit et d’éliminer les tensions et la négativité.
Qui était le grand maître Goenka ? Quel était son parcours ? Comment enseignait-il cette technique de méditation vipassana ? Quelles en sont les particularités et les effets ?
Pour en parler, le spécialiste de la méditation vipassana Kim Vu Dinh est sur le plateau ce matin.
