Les pouvoirs extraordinaires du corps humain

Comment passer l'hiver en pleine forme et en bonne santé ?

Saison la moins aimée des Français, l'hiver n'en finit pas d’étirer ses journées maussades. Rhumes, gastroentérites, moral en berne, baisse de tonus : il y a de quoi déprimer. Michel Cymes et Adriana Karembeu expliquent pourquoi le froid provoque ce mal-être et, surtout, comment vivre autrement cette période de l'année en tirant profit de ses bienfaits insoupçonnés. Expériences, évasion et conseils pratiques sont au programme. Le duo s'envole pour la Finlande, dans la région de la Laponie. Un lieu qui résonne dans l'imaginaire collectif comme étant le pays du père Noël, celui des rennes de la « Reine des Neiges ».

Remerciements :

• La séquence « comment s’habiller pour affronter l’hiver ? » a été tournée au 7fells hôtel

http://sevenfellshostel.fi

• Pour en savoir plus sur Wim Hof aka « Iceman »

http://wimhofmethod.com

• pour en savoir plus sur Nicolas Dubreuil :

→ « Akago », Robert Laffont, 2016

→ « Aventuriers des glaces », Points poche, 2014

→ « Kullorsuaq, un village aux confins du Grœnland », La Martinière, 2013

→ le site de Nicolas Dubreuil : http://www.sikumut.com

• Le parc à Akalsompolo, où nous avons tourné une grande partie de l’émission :

http://www.nationalparks.fi/yllastunturivisitorcentre

• Festival de sports extremes organisé par Guillaume Banckaert de Mayhem

http://www.mayhem.fi

• Pour en savoir plus sur les aurores boreales

https://www.aventures-boreales.com/

• Le site de notre guide en Laponie finlandaise

Philippe TROCHU

https://laponieaventures.com/