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Comment retrouver le sommeil du juste ?

diffusé le lun. 05.11.18 à 15h12
magazines d'actu | 18min | tous publics

Un Français sur deux ne dort pas assez et à des troubles du sommeil.

16% des Français souffrent d'insomnie chronique, 73% disent se réveiller au moins une fois par nuit, et pas seulement pour aller faire pipi et 28% des Français se disent fatigués la journée.

Comment retrouver le sommeil du juste ?

 

C’est un sujet d’Isabelle Siryani et décrypté par le spécialiste du sommeil, le psychiatre et docteur en neurosciences Patrick Lemoine.

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