Le programme du jour : Les pompes Chaque matin retrouvez Confi'Sport, votre séance de sport quotidienne à réaliser depuis chez vous ! Alors on pousse le canapé, on va sur la terrasse, le balcon ou dans le jardin si vous le pouvez et c'est parti ! Chaque jour Pierre-Etienne Léonard et Victoire vous présenteront un échauffement en 3 parties ainsi qu'un exercice spécifique afin de muscler une partie du corps bien ciblée !
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