Prenez soin de vous !
Un programme sportif sur mesure pour retrouver un sommeil de qualité
- Santé & bien être
- 2 min 58 s
- extrait
- tous publics
publié le 26/04/2024 à 16h25
Michel Cymes, ambassadeur du sport santé pour les JO Paris 2024, et une équipe d'experts, composée de sportifs médaillés olympiques - Jean Galfione, Virginie Dedieu, Jérémie Azou - et de professionnels de santé, vont surfer sur l'élan des Jeux pour mettre les Français en mouvement. L'objectif de ce numéro est de lutter contre les troubles du sommeil. Hypertension, risque d'AVC, surpoids ou encore dépression : le manque de sommeil augmente tous ces risques. Annick, Pascale et Valentin qui, comme 30% des Français, dorment mal, vont suivre un programme sur mesure concocté par des experts.
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Présenté par : Michel Cymes