Chroniqueur : Vincent Valinducq Boule au ventre, mains moites, sueurs froides, gorge serrée… Nous avons tous déjà eu ces sensations désagréables liées au stress qui peuvent s’amplifier lors d’une crise d’angoisse. Cette peur brutale et intense qui s’apparente à une attaque de panique est souvent associée à des symptômes psychiques et physiques que décryptent le docteur Vincent Valinducq. Aujourd’hui, il nous explique comment éviter et calmer nos petites et grosses angoisses qui peuvent nous empoisonner l’existence.
Boule au ventre, mains moites, sueurs froides, gorge serrée… Nous avons tous déjà eu ces sensations désagréables liées au stress qui peuvent s’amplifier lors d’une crise d’angoisse. Cette peur brutale et intense qui s’apparente à une attaque de panique est souvent associée à des symptômes psychiques et physiques que décryptent le docteur Vincent Valinducq. Aujourd’hui, il nous explique comment éviter et calmer nos petites et grosses angoisses qui peuvent nous empoisonner l’existence.
