Se faire plaisir en mangeant gras, c’est possible avec… l’avocat ! C’est une excellente alternative en termes de nutrition qui contient à lui seul 400 calories. C’est presque autant qu’un croissant au beurre, à la seule différence que ce fruit exotique dont on raffole n’aura aucune incidence sur la balance. Tout est une question de bon gras. Pourquoi l’avocat ne fait pas grossir ? Christelle Ballestrero nous révèle les secrets minceurs de la star des brunchs !
