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Santé - Pas de stress : respirez !
- Vie pratique
- 6 min 4 s
- indisponible
- tous publics
Chroniqueuse : Laurence Ostolaza La période des examens bat son plein avec les révisions du Bac notamment. L'occasion de se pencher sur les petites astuces pour gérer le stress et être performant le jour J. Le sommeil, la nutrition, les plantes pour se calmer ok on connaît. Mais travailler sa respiration s'avère très efficace. Comment ? La cohérence cardiaque, vous connaissez ? Pour en savoir plus : www.urgotech.fr
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Chroniqueuse : Laurence Ostolaza
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