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Les aliments qui font maigrir !
- 6 min 7 s
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Notre corps doit dépenser une quantité d’énergie en théorie moindre par rapport à l’énergie apportée par nos aliments. Les aliments à calories négatives ont l’effet opposé: Le corps dépense plus d’énergie pour digérer ces aliments qu’ils n’en apportent, voici la liste: Chou, Chou-fleur, Chou frisé, Endive, Épinards, Haricots verts, Concombre, Courge, Courgette, Poivrons, Ails, Asperges, Betteraves, Brocoli, Carotte, Céleri-rave, Chicorée, Cresson, Laitue, Mâche, Navet, Oignon, Pissenlit, Radis, Champignon, Fenouil, Poireau, Radis et Tomate (surtout crue).
En savoir plus Notre corps doit dépenser une quantité d’énergie en théorie moindre par rapport à l’énergie apportée par nos aliments. Les aliments à calories négatives ont l’effet opposé: Le corps dépense plus d’énergie pour digérer ces aliments qu’ils n’en apportent, voici la liste: Chou, Chou-fleur, Chou frisé, Endive, Épinards, Haricots verts, Concombre, Courge, Courgette, Poivrons, Ails, Asperges, Betteraves, Brocoli, Carotte, Céleri-rave, Chicorée, Cresson, Laitue, Mâche, Navet, Oignon, Pissenlit, Radis, Champignon, Fenouil, Poireau, Radis et Tomate (surtout crue).