Le magazine de la santé

C'est décidé, je dors mieux !

Grâce à Marina Carrère d'Encausse et au Dr Jean-Marc Sène, la santé n'est plus un sujet tabou. Nos deux médecins abordent en direct, du lundi au vendredi, avec précision et souvent avec humour, la santé qui est un sujet de préoccupation majeur des français. Ils décryptent l'actualité santé, toujours très riche.

► LE JOURNAL
 

Intervention plateau : Réouverture des écoles britanniques : quel bilan ?

• Géraldine Zamanky, journaliste

► CHRONIQUES
 

Aujourd'hui dans le Magazine de la santé les chroniques seront les suivantes :  

• Faire la sieste : mode d’emploi, par Setti Dali, journaliste

• Dormir avec son animal : une bonne idée ?, avec Farah Kesri, vétérinaire journaliste

ALLÔ DOCTEURS : C'est décidé, je dors mieux !

• Dr Rémi Lombard, médecin du sommeil

• Olivier Escuder, botaniste au muséum national d’histoire naturelle à Paris
 

► DOSSIERS ET VIDEOS

• Bien dormir sans médicaments : comment arrêter les somnifères ?

• Bien dormir, mais... sans médicaments ! 

• Insomnies : dormir, j'en rêve ! 

• Cinq conseils pour mieux vivre ses insomnies 

• Bien dormir sans somnifères 

• Retrouver le sommeil grâce aux plantes 

• Derrière les troubles du sommeil, une maladie ? 

• Journée du sommeil : comment aider un enfant à trouver le sommeil ?

• Chat : bien dormir sans somnifères

• Retrouver le sommeil... sans les ronflements !

• Quand la nuit tourne aux cauchemars

• En finir avec l'apnée du sommeil

• La sieste, c'est la santé !

• Retrouver le sommeil grâce aux plantes

• Somnifères : sortir de la dépendance

• Comment aider les enfants à trouver le sommeil ?

• L'art de (bien) pratiquer… la sieste

► QUESTIONS/REPONSES

• Je mets plus d'une heure pour m'endormir et j'ai le sommeil léger. J'évite la télé, les excitants, etc. A quoi est-ce dû ?

• Quels sont les objets qui peuvent aider à mieux dormir ?

• En cas de réveil au milieu de la nuit, que faut-il faire ? Lire, se lever, regarder la télé, écouter la radio, se retourner dans son lit pour trouver le sommeil ?

• Les médecins du sommeil s'intéressent-ils vraiment à la qualité du lit ?

• Manger trop gras avant de dormir empêche-t-il de passer une bonne nuit ?

• Comment sortir de la dépendance aux medicaments ?

• Y a-t-il des moyens pour s'éveiller en douceur ?

• Qu'est-ce que la mélatonine ?

• Les huiles essentielles peuvent-elles aider à mieux dormir ?

• Quels remèdes pour bien dormir quand le coucher à heure fixe est impossible ?

• La camomille est-elle efficace pour bien dormir ?

• Quels remèdes conseiller à une femme enceinte pour dormir sans médicaments ?

• Le sommeil est-il plus réparateur à certaines heures ?

• Faire du sport avant de se coucher facilite-t-il l'endormissement ?

• Dormir sans médicaments : comment éviter les fringales nocturnes ?

• Les huiles essentielles peuvent-elles contribuer à un meilleur sommeil ?

• Bien dormir sans médicaments : que penser de la mélatonine ?

• Faire la sieste empêche-t-il de dormir le soir ?

• Comment bien dormir sans médicament quand on travaille de nuit ?

• Sommeil des personnes âgées : les conseils pour bien dormir sans médicaments ?

► AILLEURS SUR LE WEB

• Centre du sommeil et de la vigilance
Hôtel-Dieu
1, place du parvis Notre-Dame - 75004 Paris
Tél. : 01.42.34.82.43

• Ministère des Affaires sociales et de la Santé
Base Transparence Santé
La base de données publique Transparence - Santé

► IN VIVO

La série In Vivo plonge le téléspectateur dans le quotidien des professionnels de la médecine et de leurs patients, tel un révélateur de la société, de ses progrès, de ses difficultés, tensions et évolutions. Chaque reportage raconte des histoires d'hommes et de femmes de conviction, c'est un véritable feuilleton du réel.
 

In Vivo cette semaine vous amène à  Laroque, dans les Cévennes,  à la rencontre d’une  vétérinaire  passionnée.  Marie-Pierre Puech a créé en 2008 une structure de soins comme il en existe très peu en France : un hôpital pour la faune sauvage.   

On y  soigne  des hérissons, des aigles, des renards, des fouines, des mouettes, etc. L’an dernier, l’hôpital a accueilli près de  2500 animaux en détresse.  Cette structure  associative  a pour objectif de préserver la biodiversité, mise à mal par l’activité humaine, car c’est souvent suite à un accident causé par l’Homme  que les animaux se retrouvent blessés et hospitalisés.  

• À l'hôpital de la faune sauvage

► AILLEURS SUR LE WEB​​​ 

• Ministère des Affaires sociales et de la Santé
Base Transparence Santé
La base de données publique Transparence - Santé. 

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• Youtube.com/allodocteurs