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La Maison des Maternelles saison 2
Qi gong enceinte

diffusé le ven. 16.03.18 à 10h00
magazines d'actu | 4min | tous publics
Notre coach sportif Karim NGosso va vous montrer tout l’intérêt d’une discipline chinoise, que vous connaissez peut-être déjà, qui présente plein d’avantages pour se soulager pendant la grossesse. Le Qi Gong est une gymnastique douce chinoise particulièrement adaptée à la femme enceinte. Elle utilise la respiration pour prendre conscience du corps et en soulager les tensions. Nous allons explorer la position de l'arbre pour supprimer les douleurs du dos en fin de grossesse.

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