Allô docteurs Le longe-côte, une randonné aquatique

► LES INVITÉS :   ... Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;">• Dr Jean-Bernard Solignac, gériatre à la Fédération française de gymnastique • Marie-France Gosselet, témoin     ► DOSSIERS ET VIDEOS   • Quel sport pour les seniors ?• Gyms douces : un esprit sain dans un corps sain• Choisir et reprendre un sport• La marche, c'est aussi du sport !• Sport : seniors, demandez le programme• Travailler sa souplesse à tout âge• Santé des seniors : le sport en toute sécurité• Comment inciter les seniors à se mettre au sport ?  
► QUESTIONS/RÉPONSES   • Où se situe le principal risque de l'exercice physique pour les seniors : les os, le cœur ?• Si on n'a pas été vraiment sportif pendant la vie active, est-il prudent de se mettre au sport à la retraite ?• Y a-t-il un sport miracle qui retarde le vieillissement ?• Conseillez-vous d'utiliser un appareil de mesure de la fréquence cardiaque pour la pratique sportive ?• Les cours d'aquagym sont toujours pleins de grands-mères. Est-ce le sport des seniors ?• Le yoga est-il adapté pour les personnes âgées ?• Les plaques vibrantes sont-elles efficaces pour les seniors ? Ne sont-elles pas nocives pour leurs articulations ?• Ma mère, 77 ans, a très souvent des vertiges, donc elle n'ose plus se promener. Quels sports peut-elle faire ?• Le sport ne fatigue-t-il pas au contraire l'organisme ?• Quelle activité physique les personnes âgées qui manquent d'équilibre peuvent-elles (doivent-elles) avoir ?• Quels sont les sports contre-indiqués aux seniors ? Au contraire, quelles disciplines peut-on pratiquer toute sa vie ?• Quels sont les sports les moins nocifs pour les articulations ?• Quels sont les bienfaits du sport pour les seniors ?• Une visite chez le généraliste est-elle suffisante avant de reprendre le sport ?• Quels sont les sports proposés en EHPAD ?• Y a-t-il des risques à reprendre le sport quand on souffre d'hypertension ?• Seniors : quel sport pour une personne souffrant d'artérite ?• Seniors : se remettre au sport, une question de motivation ?• Seniors : quels examens réaliser avant de reprendre le sport ?• Se mettre au sport : une bonne résolution• Seniors : choisir un sport adapté à ses capacités physiques     ► AILLEURS SUR LE WEB   • FFRS - Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) La FFRS-Retraite-Sportive est une fédération multisports SPORT SENIORS SANTE qui permet aux seniors de pratiquer des sports adaptés et complémentaires.   • Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d'Alzheimer   • Fédération française d'athlétisme (FFA)   • Manger bouger Programme national nutrition santé.   • Ministère des Affaires sociales et de la SantéBase Transparence Santé La base de données publique Transparence - Santé.