La maison des maternelles

Se préparer à l'heure d'hiver

Le changement d’heure approche, les gros dormeurs sont contents, les amoureux des journées à rallonge un peu moins… Mais ce qui nous intéresse, c’est de savoir si ce changement d’heure peut perturber le sommeil de nos enfants… Et donc forcément aussi, le notre ? Si oui, comment les préparer ? On en parle avec notre invitée Brigitte Fauroux, pédiatre à l’hôpital Necker à Paris, spécialiste du sommeil, notamment à l’INSERM