Manon demande : “Enceinte de 6 mois et demi je dors très mal. Mauvaise position, envie de faire pipi, pensées qui tourne en boucle je suis épuisée !! Des astuces ?” Il n’y a rien de plus difficile que le sommeil parce qu’il impacte tout le reste : votre humeur (d’habitude excellente) devient maussade et vous avez en journée l’énergie d’une loutre neurasthénique alors que d’habitude on ne vous arrête plus . Voici quelques conseils !
