Yoga sculpt et proprioception avec Valérie

Alors on bouge en région

Cette session va vous permettre de contrôler votre posture et de coordonner vos mouvements grâce au déplacement du corps dans l'espace et à votre perception . La proprioception permet d'anticiper, donc d'éviter les blessures ,comme les entorses tendinites ,déchirures musculaires... Amélioration de l'équilibre et renforcement des articulations garanti ! Matériel: Blocs de YOGA Niveau / pour tous