Alors on bouge en régionYoga bird of Paradise avec Valérie

Émissions de divertissement

26 min 16 s

Français

Tous publics

Disponible jusqu'au 22/02/2026

Un flow pour préparer le corps à la posture phare de cette pratique : Svarga Dvijasana ou la posture de l'oiseau de Paradis. Ouverture d'épaules, de hanches et ancrage sont au programme de cette pratique. Bien s'ancrer pour mieux s'envoler ! Niveau Intermédiaire.En savoir plus

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Diffusé le 22/02/2025 à 09h23 - Disponible jusqu'au 22/02/2026

Présenté par :

Valérie Copin