Alors on bouge en régionYoga ancrage avec Valérie

Émissions de divertissement

26 min 11 s

Français

Tous publics

Disponible jusqu'au 15/02/2026

Un flow pour s'ancrer à la terre, renforcer ses jambes et tester son équilibre. Guerriers, posture de la déesse, torsions...Un travail complet sur le corps et l'esprit. Accessible à tous.En savoir plus

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Diffusé le 15/02/2025 à 09h34 - Disponible jusqu'au 15/02/2026

Un flow pour s'ancrer à la terre, renforcer ses jambes et tester son équilibre. Guerriers, posture de la déesse, torsions...Un travail complet sur le corps et l'esprit. Accessible à tous.

Présenté par :

Valérie Copin