Alors on bouge en région
Yin yoga avec Valérie
- Émissions divertissement
- 26 min 10 s
- Français
- tous publics
diffusé le 13/07/2023 à 10h17 Disponible jusqu'au 12/07/2024
Une pratique YIN qui va vous aider à acquérir plus de souplesse dans vos jambes et hanches tout en vous aidant à évacuer l'énergie négative qui peut être stockée dans le corps. Un corps allégé, un esprit libéré: un bien être garanti! Accessible à tous . Matériel : Brique de yoga et/ou Bolster (coussin).
Présenté par : Valérie Copin
Du même programme
Alors on bouge en région Fitness cardio et coordination avec Sophie diffusé le 02/12 | 26 min
Alors on bouge en région Yoga bird of Paradise avec Valérie diffusé le 16/07 | 26 min
Alors on bouge en région Fitness, renforcement des cuisses et du fessier avec Sophie diffusé le 17/07 | 26 min
Alors on bouge en région Yoga pilates fusion avec Valérie diffusé le 23/07 | 26 min