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Fitness, gainage dynamique et cardio, avec Sophie
Alors on bouge en région- Émissions de divertissement
- 26 min 10 s
- Français
- tous publics
diffusé le 18/11/2023 à 09h11 Disponible jusqu'au 17/11/2024
Sport et bien-être sur un plateau. Sophie Roulaud, professeure de fitness et Valérie Copin, professeure de yoga, se succèdent sur le plateau "fond vert" de France 3 Nouvelle-Aquitaine. Avec pour décor les plus beaux paysages de la région, les deux coaches déploient leur savoir-faire pour garder la forme et l'esprit serein.
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diffusé le 18/11/2023 à 09h11 Disponible jusqu'au 17/11/2024
Sport et bien-être sur un plateau. Sophie Roulaud, professeure de fitness et Valérie Copin, professeure de yoga, se succèdent sur le plateau "fond vert" de France 3 Nouvelle-Aquitaine. Avec pour décor les plus beaux paysages de la région, les deux coaches déploient leur savoir-faire pour garder la forme et l'esprit serein.
Présenté par : Sophie Roulaud