Télématin

Partir - Ikaria : secret de jouvence

Chroniqueuse : Tania Young

Vivre en zone bleue

Ikaria est l’une des cinq zones dans le monde identifiée « zone bleue », car la longévité de ses habitants est très nettement au-dessus de la moyenne.

On identifie plusieurs facteurs communs à ces cinq zones :

- Des endroits ensoleillés et aérés,

- Des régimes alimentaires précis (le régime crétois),

- Un mode de vie sain, en altitude avec une activité physique au-delà de 80 ans

- Des liens familiaux et sociaux étroits.

L’ile est une mine de contrastes et d’inattendus, ou les montagnes rocheuses alternent avec de pentes verdoyantes, ruisseaux et plages, ou il fait bon vivre.

Bienvenue au paradis …

Pour plus d’informations :

Discovergreece.com: https://www.discovergreece.com/fr

Aegean airlines: https://fr.aegeanair.com/

Aria Monte Villas: http://ariamonte.gr/

Ikariada Travel: https://ikariada.gr/

Mountaineering Hiking Club of Ikaria

Women’s Cooperative of Ikaria: http://www.tasteikaria.com/

Ikarian Winery http://www.ikarianwine.gr/