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Télématin
Santé - Un ph équilibré grâce à l’assiette
- Info & société
- 5 min 27 s
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Chroniqueuse : Christelle Ballestrero
Quand mon alimentation acide attaque mes muscles ! Dans une nouvelle étude suisse parue dans la revue Osteoporosis International, des chercheurs de l’hôpital universitaire de Zurich ont mis en exergue le lien entre l’acidité de notre alimentation et la masse musculaire.
Résultat : plus notre alimentation est acide, plus notre masse musculaire diminue. En particulier chez les femmes. Cette étude confirme l’intérêt d’une alimentation alcalinisante sur notre santé.
Qu’est-ce qu’une alimentation acidifiante ? Comment la rendre alcalinisante ? Quels sont aliments recommandés pour tamponner l’acidité de nos apports alimentaires ?
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