disponible +30 jours

Télématin
Santé - Secouer vos jambes pour votre cœur

diffusé le mar. 16.01.18 à 6h42
vie pratique | 6min | tous publics

Chroniqueuse : Chrsitelle Ballestrero

 

 

C’est un réflexe : beaucoup d’entre nous secouent leurs jambes lorsqu’ils sont assis.

 

Un geste qui peu irriter l’entourage, il est souvent réprimandé chez les enfants. Et pourtant, une nouvelle étude de l’université du Missouri vient de montrer que cette habitude permet d’améliorer le flux sanguin dans nos jambes et ainsi de protéger nos vaisseaux et donc notre cœur !

Quels sont les mécanismes qui expliquent ces résultats ? Et quelles sont les autres habitudes à prendre pour protéger nos vaisseaux et donc notre santé vasculaire ?

du même programme

à voir aussi