Télématin

Santé - Plonger pour refaire surface

Chroniqueuse : Brigitte-Fanny Cohen

Comment prendre en charge le stress post-traumatique des victimes des attentats ? Une équipe composée de médecins, de chercheurs et d’instructeurs de plongée suit actuellement 36 rescapés des attentats du 13 novembre à Paris. Ces derniers ont participé, en Guadeloupe, à un essai clinique autour de la plongée sous-marine. Le programme associe la plongée à des techniques de relaxation subaquatiques : un entraînement de l’esprit à vivre le moment présent, en immersion, via une attention soutenue aux mouvements respiratoires et aux informations corporelles, à l’instar des pratiques de méditation classiques. Après deux semaines de thérapie par la plongée, certains confient avoir réussi à dompter des angoisses et cauchemars liés à leur stress post-traumatique, et avoir retrouvé une meilleure qualité de vie. Les résultats de cette étude ne sont pas encore connus. Mais si le ressenti positif de ces patients se confirme avec le temps, cette pratique de la plongée « méditative » pourrait être mise en œuvre non seulement dans les populations exposées à des stress intenses, voire traumatiques (militaires, pompiers…) mais aussi au profit de la population générale.

Pour en savoir plus sur le service de médecine hyperbare de l’AP-HM :

http://fr.ap-hm.fr/service/medecine-hyperbare-sub-aquatique-et-maritime-hopitaux-sud

En savoir plus sur l’IRBA :

http://www.defense.gouv.fr/sante/notre-expertise/recherche-biomedicale/recherche-biomedicale