présenté par : Laurent Bignolas
Chroniqueuse : Carinne Teyssandier
Le millet est une céréale originaire d’Afrique encore assez méconnue mais de plus en plus cultivée et commercialisée pour ses bienfaits nutritifs, notamment pour l’augmentation du « bon » cholestérol. Elle est également facile à digérer, peu allergène et sans gluten. On vous propose aujourd’hui de découvrir un gratin de millet aux légumes.
Ingrédients :
- Millet
- Courgettes
- Carottes
- Oignon
- Œufs
- Du sel
- Poivre
- Huile d’olive