Télématin Santé - Running en pleine mer

Chroniqueuse : Christelle Ballestrero

L'idée du jour est de faire un jogging les douleurs en moins, les courbatures en moins, les blessures en moins avec le même travail cardiovasculaire. 
En pleine mer sans toucher le sol et avec la résistance de l'eau, tous les muscles sont sollicités.