La vidéo n'est pas disponible Les pouvoirs extraordinaires du corps humain
Quelle activité physique pour mieux dormir ?
- Santé
- 3 min 15 s
- indisponible
- tous publics
Comment s’endormir plus facilement et avoir un sommeil réparateur ? Par exemple en pratiquant une activité physique différente selon qu’on s’y met le matin (intense et fractionnée) ou le soir (relaxante).
Découvrir l'intérgralité de l'émission Les pouvoirs du corps humain : fatigue, insomnies, ronflements, comment mieux dormir ?
Présenté par : Michel Cymès, Adriana Karembeu