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Les pouvoirs extraordinaires du corps humainQuelle activité physique pour mieux dormir ?

3 min 15 s

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Comment s’endormir plus facilement et avoir un sommeil réparateur ? Par exemple en pratiquant une activité physique différente selon qu’on s’y met le matin (intense et fractionnée) ou le soir (relaxante). Découvrir l'intérgralité de l'émission Les pouvoirs du corps humain : fatigue, insomnies, ronflements, comment mieux dormir ?En savoir plus

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Présenté par :

Michel Cymès, Adriana Karembeu