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Un périnée bien musclé !
- Magazines
- 8 min 43 s
- indisponible
- tous publics
Pendant la ménopause, les muscles du périnée auront tendance à se relâcher ! Tout le temps sollicité il est nécéssaire de bien l'entretenir. Comment faire ? Janane nous explique comment cibler le muscles avec la méthode Kiegel ! Un grand merci à notre kinésithérapeute Clémentine Siméon !
► Livre présenté :
Clémentine Siméon et Delphine Carré Périnée : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir... Sans jamais oser le demander !
aux éditions de l'Opportun.