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La luminothérapie: votre alliée pour l'hiver !
- Magazines
- 6 min 47 s
- indisponible
- tous publics
Dès l'arrivée de l'automne, les jours se raccourcissent et il devient alors difficile de capter la lumière pour obtenir sa dose quotidienne de rayonnements. Pourtant, la lumière est un élément indispensable à notre bien-être: pas étonnant alors que nous connaissions une baisse d'énergie, souvent accompagnée de phase(s) de déprime. Quelles solutions alors pour ne pas faiblir cet hiver ? Découvrez la luminothérapie avec Erwann et ses "lampes du bonheur", ou comment utiliser la lumière pour mieux réguler son rythme biologique et ainsi contrer les effets négatifs de l'obscurité sur notre organisme !
► Détails des produits présentés :
(liens cliquables)
- Lumie : Réveil simulateur d'aube
- Nature et Découvertes : Lampe de luminothérapie nomade
- Dayvia : Lampe de luminothérapie