disponible +30 jours

C'est au programme
La méditation : une expérience surnaturelle ?

diffusé le mer. 20.06.18 à 10h20
magazines d'actu | 6min | tous publics

Chroniqueur : David Galley

 

Longtemps considérée par les occidentaux comme un rituel de relaxation venue d’Asie, la méditation serait bien plus que cela : une véritable méthode pour entrer au plus profond de notre esprit… Alors qu’est-ce que la méditation ? D’où vient-elle ? Pourquoi est-elle devenue très tendance ces dernières années ? Et comment la pratique-t-on ? David Galley répond à toutes ces questions.

 

Livres :

 

- « 3 minutes à méditer » de Christophe André (L’iconoclaste)

- « L’art de la méditation » de Matthieu Ricard (Pocket)

- « La méditation de pleine conscience pour les nuls » (First)

du même programme

Caille rôtie au miel +30j
+30j

à voir aussi

+30j
Extra-ordinaires +30j