C'est au programme
La méditation : une expérience surnaturelle ?
diffusé le mer. 20.06.18 à 10h20
magazines d'actu - 6 min - tous publics
extrait
Chroniqueur :David Galley
Longtemps considérée par les occidentaux comme un rituel de relaxation venue d’Asie, la méditation serait bien plus que
...
cela : une véritable méthode pour entrer au plus profond de notre esprit… Alors qu’est-ce que la méditation ? D’où vient-elle ? Pourquoi est-elle devenue très tendance ces dernières années ? Et comment la pratique-t-on ? David Galley répond à toutes ces questions.
Livres :
- « 3 minutes à méditer » de Christophe André (L’iconoclaste)
- « L’art de la méditation » de Matthieu Ricard (Pocket)
- « La méditation de pleine conscience pour les nuls » (First)
