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Bel & bien
Le dossier - Lumière et couleurs : source de bien-être
- Interviews
- 5 min 53 s
- indisponible
- tous publics
Pourquoi se lève-t-on chaque matin au même titre que l’on se couche chaque soir ? Tout simplement parce que notre corps suit le rythme de la lumière ! C’est cette dernière qui régule notre sommeil ou encore notre appétit car la lumière naturelle dicte notre horloge biologique interne. Zoom sur le cycle circadien.
Présenté par : Ali Rebeihi, Agathe Lecaron