Bel & bien

Le dossier - Vivre mieux et plus longtemps grâce à la science

Il est possible de vivre mieux et plus longtemps. Exemple avec une jeune danseuse qui s'est mise à la salsa à 82 ans. « Cela nous montre ce que peut être la jeunesse » explique le psychiatre Christophe André. « On est jeune dans une domaine donné quand on a devant soit plus d'avenir que de passé. » Tant que l'on a envie d'apprendre des choses et de faire des progrès, on reste jeune. Un conseil de psychologue : « Rester débutant dans un plus grand nombre de domaines possibles. » Christophe de Jaeger, gérontologue et auteur de « Bien vieillir sans médicaments », explique les différences de vieillissement entre les hommes et les femmes et donne quelques astuces pour bien vieillir.