A Table ! Mangez sain, dépensez moins Recette : Spaghettis aux courgettes et aux carottes - A table !
diffusé le mar. 14.05.19 à 21h47 disponible jusqu'au 19.01.38 actualités & société - 7 min - tous publics
extrait
présenté par : Faustine Bollaert
Recette pour 4 personnesTemps de préparation :... class="s1">10 MINUTESTemps de cuisson :10 MINUTESUstensile nécessaire pour cuisiner :Casserole, passoire, planche, couteau, appareil à faire des spaghettisVaisselle de dressage :Assiette creuse, cuillère, fourchettes, saladier, pince a pateIngrédients :400 grammes de spaghetti200 grammes de courgettes taillées en spaghetti200 grammes de carottes taillées en spaghettiHuile d’olive, sel fin, poivreRecette :Dans une grande casserole d’eau salée a ébullition cuire les spaghettis (respecter le temps de cuisson indiqué sur le paquet).Les égoutter sans les refroidir et conserver 25 cl de cuisson.Dans la casserole de cuisson des spaghettis mettre l’eau de cuisson les spaghettis et les spaghettis de légumes. Mélanger délicatement, ajouter une culière a soupe d’huile d’olive, vérifier l’assaisonnement et déposer dans le saladier de cuisson et servir.
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