
Plus de temps, moins de stress
- Société
- 2016
- 50 min
- indisponible
- tous publics
Dépression, burn out, consommation d'antidépresseurs en hausse : nombreux sont ceux qui craquent, sujets au stress ou à l'épuisement, conséquences de l'accélération des cadences quotidiennes. Le monde médical est unanime : il est urgent de ralentir. Mais comment lever le pied dans un monde où domine à tous les niveaux l'impératif de performance ? Rencontre avec ceux qui sont parvenus à ralentir le rythme sans forcément se retirer à la campagne, ni dépenser d'argent. Certains ont réintroduit la sieste dans leur quotidien, d'autres pratiquent la méditation, le jardinage, la marche, le slow food ou même le slow sex.
Réalisé par : Mériem Lay
Avec : Emmanuelle Julien