10 conseils pour adopter la "slow life"

Face à l'accélération de nos modes de vie, la "slow life" prône le retour au minimalisme, à la lenteur et à l'harmonie avec l'environnement. Voici 10 conseils pour embrasser ce mouvement au quotidien.

Impression de courir sans cesse ? Nos modes de vie se sont accélérés : on dort moins, on cuisine moins... Le mouvement de la "slow life" ("vie lente" en français) vise justement à appuyer sur le bouton pause. Son credo : prendre du temps pour soi, privilégier le fait-main et ne pas considérer la lenteur comme un défaut.

Ce mouvement a un pendant environnemental. Adopter la slow life implique de ralentir sa consommation, de favoriser des modes de transport lents et à faible impact carbone, comme le vélo ou la marche. Il prône aussi la déconnexion, ce qui est intéressant quand on considère l'impact environnemental du numérique.

Voici quelques étapes simples à ajouter à sa routine quotidienne pour tester cette slow life.