Les compléments alimentaires tiennent-ils leurs promesses ?

Près d’un Français sur cinq consomme régulièrement des compléments alimentaires. Pour perdre du poids, pour ne pas perdre ses cheveux, pour préparer sa peau au soleil ou pour se redonner de l’énergie, les marques nous promettent souvent des résultats incroyables en très peu de temps. Ces compléments alimentaires sont-ils vraiment efficaces ?